濰坊明潤(rùn)眼科醫(yī)院專(zhuān)家告訴您：兒童與青少年近視眼發(fā)病率越來(lái)越高，研究表明，兒童與青少年的近視眼度數(shù)每年以75—100度的速度增長(zhǎng)，這是與眼球的發(fā)育及長(zhǎng)時(shí)間的近距離工作有關(guān)的，因此，我們要有效地控制近視眼的發(fā)展，以避免中高度近視眼引起的各種眼部并發(fā)癥，視網(wǎng)膜變性、脫離等及中高度近視眼給生活帶來(lái)的不便。

青少年所配戴的眼鏡為矯正遠(yuǎn)視力的眼鏡，而青少年的用眼則多在看書(shū)，寫(xiě)字等大量的近距離學(xué)習(xí)上，看近時(shí)使用同樣的度數(shù)容易造成眼睫狀肌的過(guò)度調(diào)節(jié)，眼軸不斷增長(zhǎng)，引起近視眼發(fā)生或加深近視眼度數(shù)。配戴控制片后，可使青少年得到近視眼的完全矯正，同時(shí)適量減少了看近時(shí)的度數(shù)，放松了調(diào)節(jié)，避免眼軸增長(zhǎng)，消除了戴單光眼鏡看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)引起的眼酸，眼脹現(xiàn)象，起到預(yù)防和減緩青少年近視眼度數(shù)加深的作用。

青少年控制鏡片的設(shè)計(jì)特點(diǎn)：1、寬闊的遠(yuǎn)用區(qū)域；2、寬闊的近用區(qū)域；3、較短的中間過(guò)度區(qū)域。它是專(zhuān)為青少年眼睛與活動(dòng)之需要而設(shè)計(jì)，與一般的漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片不同。

青少年控制鏡片是針對(duì)近視眼加深原因之一給予解決方法，但因?yàn)榻曆壑嬲颍侥壳盀橹?，仍不十分明白，而且近視眼度?shù)迅速增加的原因也很復(fù)雜，所以配戴后效果會(huì)因人而異，為了減緩近視眼快速增加，濰坊明潤(rùn)眼科醫(yī)院專(zhuān)家建議如下：

1、注意均衡營(yíng)養(yǎng)。

2、良好的閱讀環(huán)境，光線充足。

3、讀書(shū)、看電視或玩電腦時(shí)，每30分鐘要休息5分鐘。

4、充分的睡眠，減少眼睛疲勞。

5、適度的運(yùn)動(dòng)，多到戶(hù)外踏青，凝視遠(yuǎn)方。

6、每學(xué)期至少到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院做一次視力檢查，每半年至少做一次眼科全面檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)配戴或治療。